por Hélène Lemaire · France Loisirs/Prat · tapa dura · ISBN 9782298050844
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«1001 secrets de minceur» é o guia prático de saúde e bem-estar de Hélène Lemaire, publicado pela France Loisirs/Prat em capa dura (343 páginas, em francês).
O livro reúne mil e um segredos para emagrecer sem passar fome nem cair em dietas rígidas: propõe esquecer o efeito ioiô e as endívias com água, e recuperar o prazer de comer com chocolate e bons pratos. Com uma abordagem positiva e realista, oferece alternativas e truques práticos para perder peso e alcançar um bem-estar equilibrado.
A obra foi publicada em 2011.
Para leitores que querem perder peso sem dietas rígidas e buscam uma relação mais prazerosa com a comida.
