por Rubén González, Adrián del Arco · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781516988914
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«10 alimentos que cambiarán tu vida» é o guia de nutrição de Rubén González e Adrián del Arco, publicado pela CreateSpace em brochura (82 páginas).
O livro propõe dez alimentos fáceis de encontrar no supermercado habitual e explica suas propriedades nutritivas, sua origem e as razões para incorporá-los à dieta. Inclui truques sobre como consumi-los, por exemplo crus, cozidos, a vapor ou grelhados, e vinte receitas que vão de biscoitos a saladas, pensadas para o dia a dia.
A edição em espanhol tem 82 páginas e foi publicada pela CreateSpace em agosto de 2015; o ISBN-13 é 9781516988914.
Para leitores interessados em nutrição prática que querem incluir em sua dieta alimentos habituais e receitas para o dia a dia.
Rubén González y Fontanillis foi um pianista cubano.
