por Nisha Varma · Tikal-Susaeta · tapa dura · ISBN 9788430556793
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«Yoga para problemas de espalda» é o guia de ioga de Nisha Varma, publicado pela Tikal-Susaeta em capa dura (96 páginas, em espanhol).
O livro coloca perguntas para detectar desconfortos ao ficar em pé, ao se inclinar ou ao dirigir e propõe posturas de ioga (asanas) gerais e específicas para aliviar e prevenir a dor nas costas. Inclui exercícios para esportistas, cuidados pré-natais e pós-natais e para doenças como espondilose, lordose, cifose ou escoliose.
Pertence à coleção Vida Natural e foi publicado em 2007 em cartonado com sobrecapa.
Dirigido a pessoas com desconfortos nas costas, esportistas e mulheres em fase pré-natal ou pós-natal que buscam exercícios de ioga.
