When Once Is Not Enough: Help for Obsessive-Compulsives

Sinopse de When Once Is Not Enough: Help for Obsessive-Compulsives

«When Once Is Not Enough» é o guia de autoajuda de Gail Steketee e Kerrin White sobre o TOC (New Harbinger Publications, brochura, 229 páginas, em inglês).

Obra prática que descreve as características do transtorno obsessivo-compulsivo e propõe uma abordagem comportamental para tratá-lo. O leitor aprende a reconhecer seus medos, a bloquear os rituais mediante exercícios simples e a empregar estratégias de enfrentamento positivas, além de como lidar com complicações e recaídas.

A obra, publicada originalmente em 1990, inclui referências bibliográficas no final do volume.

Pensado para pessoas que convivem com o transtorno e para leitores interessados na saúde mental.