por Sara Rose · KONEMANN · tapa blanda · ISBN 9781407505442
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«Vientre plano: 6 minutos al día» é o guia prático de saúde e bem-estar de Sara Rose, publicado pela Konemann em brochura (48 páginas, em espanhol).
O guia propõe uma rotina diária de seis minutos de ginástica para trabalhar a zona abdominal, alongar os músculos e melhorar a postura e a flexibilidade. Assinala que esse trabalho muscular pode ajudar a reduzir o risco de problemas como hipertensão ou diabetes, e inclui diretrizes para manter o corpo em forma e fotografias ilustrativas.
O guia pertence à série PRG da Konemann e aparece também sob o título «6 minutos al día, vientre plano».
Pensado para leitores que buscam uma rotina breve de exercício para o abdômen e uma melhor postura.
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