por Bruno Reis · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896264611
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«Um Chá, Torradas e Yôga» é o guia de exercícios de ioga para iniciantes de Bruno Reis, publicado pela A Esfera dos Livros em brochura (143 páginas).
O livro reúne rotinas breves de ioga pensadas para se integrarem na vida diária: ao acordar, no banho, no escritório e antes de dormir. Sua proposta está orientada para quem se aproxima pela primeira vez dessa prática.
A data de publicação é 1º de março de 2013. O subtítulo de capa é «Exercícios de yôga para iniciantes, para fazer ao acordar, no banho, no escritório e ao deitar».
Para leitores que querem iniciar-se no ioga e buscam rotinas breves em diferentes momentos do dia.
