por Mark Hyman · Norma S A Editorial · tapa blanda · ISBN 9789580497530
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«Ultrametabolismo» é o livro de saúde e bem-estar de Mark Hyman, publicado pela Norma S A Editorial em brochura (400 páginas, em espanhol).
O corpo acumula peso como mecanismo de sobrevivência, mas a dieta atual choca com essa herança genética. O livro propõe um plano de oito semanas para ativar o metabolismo queimador de gordura, adaptado às necessidades genéticas de cada pessoa, com questionários para entender por que as dietas falham e orientações para comer melhor sem contar calorias.
O original em inglês foi publicado como «Ultrametabolism: The Simple Plan for Automatic Weight Loss» em março de 2006.
Para interessados em saúde e nutrição que procuram um plano estruturado de oito semanas, com questionários e orientações práticas.
