Tout se joue avant le petit-déj': Se lever tôt et réinventer sa vie

Sinopse de Tout se joue avant le petit-déj': Se lever tôt et réinventer sa vie

«Tout se joue avant le petit-déj'» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Jeff Sanders, publicado pela Marabout em brochura (256 páginas, em francês).

A obra propõe um plano de ação de 7 passos em um mês para mudar hábitos arraigados e recuperar energia e eficiência. Sua tese é que aproveitar as primeiras horas do dia, antes do café da manhã, permite assumir o controle do dia e alcançar metas pessoais.

Obra publicada originalmente em inglês como 'The 5 A.M. Miracle' em 2013. Esta edição francesa faz parte da coleção Bien-être - Psy da Marabout.

Apropriado para leitores interessados em gestão do tempo, produtividade e desenvolvimento pessoal.