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Segunda vida
Tómatelo con calma
por Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · 128 pág
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4,3
Páginas: 128 págAutor: Anna TalòEditora: Ediciones OniroFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 17/1/2012ISBN: ISBN 9788497545723
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Sinopse de Tómatelo con calma
En 'Tómatelo con calma', Anna Talò ofrece técnicas de relajación diseñadas para mujeres que llevan un ritmo de vida acelerado. Este libro propone transformar momentos cotidianos en ejercicios de meditación y relajación, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad. Además, proporciona consejos prácticos para modificar hábitos perjudiciales y mejorar la salud mental y física. Ideal para mujeres que buscan un respiro en su día a día.
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