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ISBN: 9798825986289
Este libro ofrece una guía pragmática sobre el método Katonah Yoga, una práctica sincrética de Hatha Yoga creada por Nevine Michaan que integra la teoría taoísta, la geometría, la metáfora y la imaginación. La obra explora cómo el cuerpo humano no es un sistema aislado, sino un material sensible y razonable que conecta la práctica personal con la acción política y el bienestar integral. Ideal para practicantes que deseen profundizar en sus fundamentos, el texto propone cerrar la brecha entre el ejercicio físico y la encarnación consciente, utilizando técnicas diseñadas para organizar el cuerpo y la mente de manera más eficiente y profunda.
