The Cyclist's Training Bible (A & C Black Publishers Ltd)

The Cyclist's Training Bible

Name: The Cyclist's Training Bible
Brand: A & C Black Publishers Ltd
Price: 99.16 BRL
Availability: InStock
Author: Joe Friel
ISBN: 9780713650846

por Joe Friel · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713650846

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Detalhes do produto

Joe Friel

9780713650846

A & C Black Publishers Ltd

Inglês

tapa blanda

30/06/1999

224 pág

4.7 x 25.4 x 20.3 cm

590 g

Sinopse de The Cyclist's Training Bible

«The Cyclist's Training Bible» é o guia de treinamento de Joe Friel, publicado por A & C Black Publishers Ltd em brochura (224 páginas, em inglês).

Manual para ciclistas de estrada competitivos: periodização e planejamento da temporada, avaliação de pontos fortes e fracos, diário de treinamento, testes de aptidão, nutrição, força e alongamentos. Responde a perguntas como como melhorar nas subidas e pretende ajudar qualquer ciclista a cumprir seus objetivos competitivos.

Segunda edição revisada, publicada em 1999 na série «Cycling» da A & C Black Publishers Ltd.

Dirigido a ciclistas que competem ou planejam competir e desejam organizar sua preparação, independentemente da idade, sexo ou experiência.