por Paul Crompton · Mensajero · tapa blanda · ISBN 9788427123069
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«Tai Chi: Introducción práctica» é o guia prático de tai chi de Paul Crompton, publicado pela Mensajero em brochura (192 páginas, em espanhol).
A obra introduz a história e a filosofia do tai chi e explica em detalhe o Conjunto de 48 Formas, a conhecida sequência de movimentos. Através de ilustrações, desenhos e exercícios práticos para todos os níveis, apresenta esta disciplina chinesa como exercício gracioso e meditação em movimento que favorece a saúde e alivia o estresse.
Publicado em março de 2000, o livro se enquadra nas áreas de esportes e recreação, saúde e bem-estar e filosofia.
Pensado para todas as idades, é útil tanto para iniciantes como para praticantes avançados que queiram se aprofundar nesta disciplina.
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