Le taïchi facile

Sinopse de Le taïchi facile

«Le taïchi facile» é o guia prático de taichi (método Yang) de Paul Crompton, publicado pela Budo Editions em brochura (96 páginas, em francês).

Manual de iniciação ao taichi-chuan que explica os fundamentos desta disciplina chinesa e detalha, com ilustrações, uma a uma as 24 posturas da forma de Pequim segundo o método Yang. Permite aprender sozinho ou com um professor os movimentos essenciais para ganhar saúde física e mental e reduzir o estresse.

Publicado em 2004. A capa leva o subtítulo «Un guide pratique pour apprendre la gymnastique chinoise» e a menção «Méthode Yang, 24 mouvements».

Pensado para quem se aproxima pela primeira vez do taichi-chuan e quer aprender a forma de Pequim por conta própria ou com um professor.