Tai Chi Chuan para la tercera edad

Sinopse de Tai Chi Chuan para la tercera edad

«Tai Chi Chuan para la tercera edad» é o manual prático de Ferran Tarrago Tomás, publicado pela Ediciones Obelisco em brochura (256 páginas, em espanhol).

Um guia orientado para a terceira idade e para instrutores que trabalham com idosos. Inclui exercícios de desbloqueio articular, o chi kung dos Oito Brocados e a forma Yang-13 do mestre Zhang Wenchang, que trabalha os movimentos em ambas as direções. Propõe uma metodologia para melhorar as aulas e favorecer a saúde física e mental.

O livro pertence à coleção Artes Marciais da Ediciones Obelisco; a primeira edição foi publicada em 3 de novembro de 2009.

Para praticantes de tai chi chuan da terceira idade e para professores ou monitores que adaptem suas aulas a pessoas idosas.