por Harvey Diamond, Marilyn Diamond · ISBN 9788741880594
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«Spis dig i form» é o guia de saúde e bem-estar de Harvey Diamond e Marilyn Diamond, publicado em dinamarquês em 1985.
O livro defende que uma boa saúde começa por combinar os alimentos de forma adequada, favorecendo assim a digestão e o aproveitamento dos nutrientes. Com essa base, oferece orientações práticas para reorganizar as refeições e conseguir mais energia e bem-estar no dia a dia.
O registro bibliográfico desta edição dinamarquesa indica 271 páginas e o ISBN-10 8741880595.
Dirigido a leitores interessados em alimentação, dietética e bem-estar que buscam orientações práticas para melhorar a rotina diária.
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