Secretos para vivir 100 años con salud

Descrição

Descubre en 'Secretos para vivir 100 años con salud' las claves para prolongar tu vida y mejorar tu bienestar. Este libro, resultado de años de investigación, revela la relación entre la dieta y la longevidad, cómo los alimentos pueden intoxicarnos, y los mecanismos para eliminar toxinas. Aprende sobre la importancia de los ritmos biológicos, los telómeros y cómo tus pensamientos influyen en tu salud. Con casos reales y consejos prácticos, este libro te guiará hacia una vida más larga, saludable y feliz.