por David Perlmutter · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425353482
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«Alimenta tu cerebro» é o ensaio de divulgação sobre saúde e nutrição de David Perlmutter, publicado pela Grijalbo em brochura (368 páginas, em espanhol).
O doutor David Perlmutter explica como o microbioma intestinal influencia o cérebro, o estado de ânimo, o apetite e o risco de depressão, déficit de atenção ou demência. O livro propõe um programa de seis passos com mudanças dietéticas e de hábitos para cuidar da flora intestinal e proteger a saúde cerebral.
Faz parte da coleção «Cocina saludable». Tradução do inglês de Ariadna Molinari Tato; a obra original, «Brain Maker», foi publicada em 2015.
Para leitores interessados em saúde e nutrição que querem cuidar do cérebro através da alimentação.
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