Sabiduría del cuerpo

Sinopse de Sabiduría del cuerpo

«Sabiduría del cuerpo» é um minilivro de autoajuda de Steve Ilg, publicado pela Editorial San Pablo em brochura (80 páginas, em espanhol).

Obra que aborda o exercício físico como prática holística, manifestação exterior da alegria interior. Steve Ilg propõe uma abordagem integral que combina treinamento energético, cinestesia, atividade cardiovascular, nutrição e meditação para o equilíbrio físico e mental.

Publicado em 1996, é o número 11 da coleção Minilibros Autoayuda, com ilustrações de R. W. Alley.

Orientado a leitores interessados em desenvolvimento pessoal e cuidado físico que buscam integrar corpo e mente.