Retrouvez le sommeil

Sinopse de Retrouvez le sommeil

«Retrouvez le sommeil» é o ensaio sobre os distúrbios do sono do doutor Raphaël Lenné, publicado por Aubanel em brochura.

Nesta obra, o doutor Raphaël Lenné analisa os distúrbios do sono e sua relação com as emoções; explica suas possíveis causas e oferece orientações para recuperar um descanso reparador, com uma abordagem prática voltada ao bem-estar geral.

Obra publicada em 1977; tradução francesa de Alain-Luc Calmes do original alemão «Zurück zum gesunden Schlaf».

Para leitores interessados em saúde e bem-estar e para quem quer compreender os distúrbios do sono e encontrar orientações para descansar melhor.