por Raphael Lenne · CÍRCULO DE LECTORES · tapa dura · ISBN 9788422609032
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«El insomnio. Causas y remedios» é o guia de saúde do Dr. Raphael Lenne, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (576 páginas, em espanhol).
O livro centra-se na insônia: analisa as causas que a provocam e apresenta diferentes remédios para tratá-la, com uma abordagem divulgativa orientada para a saúde e o bem-estar. Seu objetivo é ajudar a entender por que o sono é alterado e oferecer soluções práticas para recuperar o descanso.
A obra foi publicada em 1977 pela Círculo de Lectores, com ISBN-13 9788422609032, e enquadra-se nas categorias de saúde, bem-estar e autoajuda.
Recomendado para leitores a partir de 12 anos que procuram uma obra divulgativa sobre a insônia e seus remédios.
