Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLE


IVA incluído
O estado Novo só é enviado para o Brasil, com envio grátis em encomendas a partir de 15 €. Os restantes estados têm sempre envio grátis, sem valor mínimo.
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
ISBN: 9788499881409
Este libro ofrece un camino hacia un estado emocional más equilibrado y saludable, presentando un plan práctico para hallar la paz interior a través de la gestión eficaz de las emociones mediante la atención plena (mindfulness). El programa propuesto expone al lector a diferentes situaciones emocionales que afronta haciendo uso de la práctica de la atención plena. Los autores argumentan que, a través de este entrenamiento, los participantes aumentan su concentración, logran un mayor nivel de empatía, mejoran sus relaciones con los demás y se sienten más satisfechos en sus vidas personales y profesionales. Este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mayor inteligencia emocional a través de técnicas de mindfulness.
