por Magda Carlas · Debolsillo. · tapa blanda · ISBN 9788484501190
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«Pasando de dietas» é o guia prático de saúde e bem-estar da Dra. Magda Carlas, publicado pela Debolsillo em brochura (206 páginas, em espanhol).
A médica propõe uma abordagem realista ao excesso de peso: aprender a comer melhor sem dietas rigorosas nem passar fome. Com tom divulgativo, revê hábitos cotidianos e propõe orientações para rever a relação com a comida e alcançar um peso saudável de forma sustentável.
«Pasando de dietas» tem o subtítulo «Consejos para tratar problemas de sobrepeso sin sufrir» e pertence à coleção Dinâmica Saúde; foi posto à venda em maio de 2000.
Pensado para leitores que buscam orientações realistas de alimentação saudável, com uma abordagem prática e sem restrições extremas.
