por Julie Bonapace · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416233151
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«Parir sin estrés: según el método Bonapace» é o guia de preparação para o parto escrito por Julie Bonapace (Editorial Sirio, brochura, 208 páginas).
O livro apresenta o método Bonapace, uma técnica de preparação para o parto em casal avalizada pela ciência. Baseada na neurofisiologia da dor, inclui digitopressão, posturas de ioga, respiração, movimentos e massagens, com exercícios passo a passo que reforçam a comunicação e a preparação psicológica.
Publicado em 2015, é a tradução espanhola do original francês «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace», realizada por María Carmen García Bernabeu.
Pensado para futuros pais que querem preparar o nascimento em casal e aplicar técnicas de alívio da dor avalizadas pela ciência.
