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Segunda vida
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
por Frédéric Saldmann · Pocket · libro de bolsillo · 432 pág
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4,5
Páginas: 432 págAutor: Frédéric SaldmannEditora: PocketFormato: libro de bolsilloIdioma: frData de publicação: 7/1/2021ISBN: ISBN 9782266312974
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Sinopse de On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
Descubre cómo tomar el control de tu salud con el libro 'On n'est jamais mieux soigné que par soi-même' del Dr. Frédéric Saldmann. En esta guía, aprenderás a identificar lo que te beneficia y lo que te perjudica, reconociendo alimentos protectores y aquellos que debes evitar. Saldmann te enseña a gestionar el peso, el estrés y el sueño, además de ofrecerte soluciones sencillas para problemas de salud y consejos para mantener tu cerebro en óptimas condiciones. Con sus programas de actividad física, podrás frenar el envejecimiento y disfrutar de una vida más feliz y saludable.
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Sobre o autor
Frédéric Saldmann
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