por DeRose · Egrégora · tapa blanda · ISBN 9788562617737
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«Mindfulness e meditação» é o guia prático de mindfulness e meditação de DeRose, publicado pela Egrégora em brochura (96 páginas, em português).
O livro aborda o mindfulness e a meditação como ferramentas de autoconhecimento e bem-estar, com uma orientação prática. DeRose apresenta técnicas para integrar a atenção plena no dia a dia e propõe uma estrutura aplicável a cursos, workshops e consultorias, bem como diretrizes para a prática regular em grupo.
Segundo a capa, esta é a 2ª edição; a obra faz parte da coleção Biblioteca da Consciência e foi publicada em 2022.
Pensado para profissionais que ministram cursos, workshops ou consultorias de meditação, e para grupos com prática regular.
