por Alain Delabos · FRANCE LOISIRS · tapa blanda · ISBN 9782744193330
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«Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition» é o guia de nutrição de Alain Delabos, publicado pela France Loisirs em brochura (378 páginas, em francês).
O Dr. Alain Delabos explica a crononutrição, um método para emagrecer que consiste em adaptar o que se come ao ritmo biológico do corpo. O guia desenvolve esses princípios, mostra como aplicá-los nas refeições diárias e oferece conselhos para uma perda de peso personalizada.
Edição publicada em 2006 pela France Loisirs. Inclui a colaboração do Prof. Jean-Robert Rapin.
Para pessoas que buscam um método de emagrecimento baseado no ritmo biológico do corpo e querem entender os fundamentos da crononutrição.
