Le régime starter: Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

Sinopse de Le régime starter: Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

«Le Régime starter» é o guia prático de dietética do Dr. Alain Delabos, publicado pela Albin Michel em brochura (206 páginas, em francês).

Baseado na crononutrição, o método do Dr. Alain Delabos propõe um plano de quatro semanas para perder até oito quilos comendo os alimentos no momento adequado segundo o relógio biológico do corpo. Inclui um programa alimentar com menus e receitas para levar para o trabalho, bem como soluções para comer na cantina ou em restaurantes.

Obra do autor de «Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition». O regime deve ser seguido durante quatro semanas e não deve ser prolongado além desse período.