por Laurence Chérel-Lemonnier · Alpen éditions · tapa blanda · ISBN 9782359340044
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«Maigrir selon vos hormones» é o guia de saúde e bem-estar de Laurence Chérel-Lemonnier, publicado pela Alpen éditions em brochura (96 páginas, em francês).
Método para emagrecer segundo os hormônios e o metabolismo: pequenas mudanças na dieta reduziriam o apetite, travariam o armazenamento de gorduras e ajudariam a queimar gorduras e tonificar músculos. Propõe recuperar a higiene alimentar, detectar alimentos de alto índice glicêmico e usar bem suplementos nutricionais e ajudas para emagrecer.
A autora figura na capa como bióloga. A obra se enquadra em saúde e bem-estar e apareceu originalmente em 2009.
Para quem busca perder peso ou melhorar sua alimentação e quer entender o papel dos hormônios e do metabolismo nesse processo.
