Losing your pounds of pain

Sinopse de Losing your pounds of pain

«Losing Your Pounds of Pain: Breaking the Link Between Abuse, Stress, and Overeating» é o livro de autoajuda de Doreen Virtue publicado em 1994 pela Hay House.

A obra analisa como o abuso e o estresse podem alimentar uma relação problemática com a comida, e propõe que a dor emocional não resolvida está por trás de muitos casos de sobreingestão. Virtue defende que atender aos aspectos psicológicos da obesidade é imprescindível para deixar de comer compulsivamente e manter um peso saudável.

Edição em brochura de 230 páginas. Texto em inglês. Inclui referências bibliográficas (páginas 221-225) e índices.

Interessa a leitores que querem compreender a relação entre as emoções e a alimentação, e buscam uma abordagem de autoajuda para a obesidade.