por Parragon Books · Parragon · tapa blanda · ISBN 9781407595467
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«Los 100 alimentos más sanos» é um guia de nutrição e receitas da Parragon Books, publicado pela Parragon em brochura (224 páginas, em espanhol).
Explica quais alimentos são mais benéficos para o organismo e analisa uma centena de superalimentos, entre frutas, vegetais, peixes, frutos do mar, leguminosas e cereais, com suas propriedades nutricionais. Inclui cem receitas, de smoothies de frutas e saladas verdes a molhos e sopas, para desfrutar de uma alimentação saudável, fácil e saborosa.
Esta edição corresponde à coleção «100 Best» e foi publicada em 2012.
Para quem deseja melhorar seus hábitos alimentares e cozinhar receitas fáceis com ingredientes naturais.
