por Howard M. Shapiro · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788478712052
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«La dieta visual» é o guia de nutrição e perda de peso do Dr. Howard M. Shapiro, publicado pela RBA Integral em brochura (176 páginas, em espanhol).
O livro propõe um método visual para controlar o peso: fotografias comparadas de alimentos mostram quantas calorias fornecem pratos de aparência semelhante. Shapiro defende que não há alimentos proibidos, mas quantidades inadequadas, e explica por que as dietas hipocalóricas e as combinações complexas geralmente não funcionam a longo prazo.
Número 114 da coleção Otros Integral da RBA. A obra original em inglês foi publicada em 2000 como 'Dr. Shapiro's Picture Perfect Weight Loss'.
Pensado para pessoas que buscam controlar o peso ou melhorar a alimentação com uma abordagem visual, sem dietas restritivas.
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