Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando

Sinopse de Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando

«Guía de bolsillo para controlar la diabetes caminando» é o guia de Rosa María Pérez, Fe Robles e Kika Escobar, publicado pela Tutor em brochura.

Este guia combina orientações alimentares com um programa de treino para diabéticos. Sua proposta é incorporar a caminhada esportiva à rotina diária para perder peso, reduzir o açúcar no sangue e melhorar a resistência e a condição física. A atividade é apresentada como adequada a todas as idades e níveis, realizável a qualquer hora e lugar.

Pertence à coleção Guia de Bolso. Primeira edição publicada em 2009, com 104 páginas em espanhol.

Está pensado para pessoas com diabetes que buscam uma atividade física acessível para integrar no seu dia a dia, independentemente da idade ou nível.