por Johannes Freitag · Orange Orchard LLC · tapa dura · ISBN 9781955763004
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«Glücksprinzip – Positives Denken lernen» é o ensaio de autoajuda de Johannes Freitag, publicado pela Orange Orchard LLC em capa dura (158 páginas, em alemão).
O livro parte da ideia de que a felicidade depende do filtro mental com que se interpreta a vida e propõe técnicas de psicologia positiva para enfrentar o dia a dia. Explica como identificar os pensamentos negativos automáticos, distinguir o otimismo ingênuo do pensamento positivo real e treinar a mente com exercícios práticos baseados em estudos científicos. Inclui estratégias como a regra 60-40, conselhos inspirados na cultura japonesa e passos para reprogramar o subconsciente e detectar relações tóxicas.
Obra em alemão publicada em março de 2021. O subtítulo completo é «Wie du mit positiver Psychologie Herausforderungen im Alltag meisterst und dauerhaft glücklich wirst».
Recomendado para quem busca uma abordagem prática do desenvolvimento pessoal e queira trabalhar seu otimismo e resiliência a partir da psicologia positiva.
