Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Shanti Gowans · Motilal Banarsidass Publications · tapa blanda · 255 pág
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Descubre el conocimiento ancestral del Ayurveda con 'Food for Life: Ayurvedic Recipes' de Shanti Gowans. Este libro te guiará a través de los fundamentos de la visión ayurvédica del mundo, enseñándote a determinar tu tipo constitucional y a aplicar los principios del Ayurveda a tu nutrición. Aprende sobre los efectos de la comida en tu constitución, la naturaleza interna de la nutrición y cómo establecer hábitos saludables para preservar tu bienestar. Explora la buena digestión, los seis sabores y su relevancia para los tipos constitucionales, así como diversos métodos de procesamiento de alimentos y la preparación de platos deliciosos y saludables. Con ingredientes frescos y una selección de hierbas y especias, podrás crear una variedad de platos que equilibrarán tu energía y armonizarán tu cuerpo y mente.
