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Segunda vida
Fitness For Dummies
por Suzanne Schlosberg, Liz Neporent · Hungry Minds Inc,U.S. · tapa blanda · 432 pág
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3,8
Páginas: 432 págAutor: Suzanne Schlosberg, Liz NeporentEditora: Hungry Minds Inc,U.S.Formato: tapa blandaIdioma: enData de publicação: 21/12/1999ISBN: ISBN 9780764551673
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Sinopse de Fitness For Dummies
Descubre cómo alcanzar tus metas de acondicionamiento físico con 'Fitness For Dummies'. Esta guía práctica te ofrece consejos realistas para analizar tus hábitos alimenticios, maximizar tus entrenamientos cardiovasculares y desmitificar el equipo de fuerza. Aprende a elegir un gimnasio adecuado y obtén la motivación necesaria para mantenerte en forma de por vida. Con estrategias para convertir el ejercicio en un hábito y una alimentación saludable, este libro te brinda el conocimiento y la motivación para lograr un estilo de vida activo y saludable.
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Sobre o autor
Schlosberg Suzanne
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