por Rhys Chong · Ecademy Press Limited · tapa blanda · ISBN 9781907722998
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«First Time Ironman» é o livro de triatlo e superação pessoal de Rhys Chong, publicado pela Ecademy Press Limited em brochura (136 páginas, em inglês).
Rhys Chong, fisioterapeuta sem experiência prévia, decidiu se preparar em um ano para um Ironman: 3,86 km de natação, 180,25 km de bicicleta e 42,2 km de corrida, com o limite de 17 horas. Conta seu plano de treinamento, o apoio de sua equipe e sua chegada à meta na Suíça em 12 horas e 55 segundos, para inspirar quem duvida de seus limites.
Primeira edição em inglês publicada em 17 de julho de 2012. Dimensões: 12,7 x 0,74 x 20,3 cm; peso: 143 g.
Para triatletas, aficionados do esporte e leitores de histórias de superação pessoal, em especial para quem pense em completar seu primeiro Ironman.
