Faça yôga: Antes que você precise

Sinopse de Faça yôga: Antes que você precise

«Faça yôga: Antes que você precise» é o guia de yoga de Mestre DeRose, publicado pela Primeira Universidade de Yôga do Brasil em brochura (656 páginas).

Guia do Swásthya Yôga Shástra em que Mestre DeRose expõe os fundamentos filosóficos e as técnicas práticas desta corrente de yoga. Propõe o yoga como prevenção e autoconhecimento para a vida diária, com indicações úteis tanto para iniciantes como para quem quer aprofundar.

Publicado em 1999 em português do Brasil. O título completo inclui o subtítulo «Swásthya Yôga Shástra».

Para praticantes de yoga, tanto iniciantes como avançados, e para leitores interessados em bem-estar e autoconhecimento.