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ISBN: 9789875672314
Este libro ofrece una guía práctica para comprender y gestionar el estrés en la vida cotidiana. A través de sus páginas, el autor Miguel Ángel Núñez explora diversas estrategias para alcanzar un equilibrio emocional y físico, proporcionando herramientas de superación personal y salud integral. La obra se enfoca en ayudar al lector a recuperar el control sobre sus tensiones diarias, promoviendo un estilo de vida más saludable y armonioso. Es un recurso valioso para quienes buscan mejorar su bienestar general y manejar las presiones del mundo moderno.
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