por Michael Olajide · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403014329
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«¡Estilízate!» é o guia de fitness de Michael Olajide, Jr. e Myatt Murphy, publicado pela Aguilar em brochura (256 páginas, em espanhol).
Michael Olajide, Jr., ex-boxeador e treinador de modelos, apresenta um programa de 28 dias sem pesos com exercícios inspirados no boxe e planos de nutrição para tonificar, ganhar força e perder peso em casa. Inclui prefácio de Adriana Lima e o objetivo de definir o abdômen sem necessidade de equipamento esportivo.
Subtitulado «El entrenamiento de alto rendimiento sin pesas que esculpe y define tu figura en 28 días», foi publicado em 2014. Olajide trabalhou com estrelas como Liv Tyler e a modelo Alyssa Miller.
Indicado para quem busca entrar em forma em casa com um método baseado no boxe e sem máquinas de musculação.
