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Segunda vida
Emociones tóxicas
por Bernardo Stamateas · B de Bolsillo · tapa dura · 256 pág
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4,5
Páginas: 256 págAutor: Bernardo StamateasEditora: B de BolsilloFormato: tapa duraIdioma: es-ESData de publicação: 10/7/2013ISBN: ISBN 9788498728538
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Sinopse de Emociones tóxicas
En 'Emociones tóxicas', Bernardo Stamateas nos guía para identificar y gestionar emociones como la ansiedad, angustia, insatisfacción, apego, envidia, miedo, culpa y rechazo, buscando alcanzar la paz interior. El autor propone otorgar a cada emoción su verdadero significado, controlándolas desde el interior para mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás. Este libro ofrece herramientas para superar la frustración, el enfado, el apego y la culpa, facilitando el camino hacia la serenidad. Bernardo Stamateas es un reconocido doctor en Psicología y sexólogo clínico, además de escritor y conferenciante internacional. Autor de éxitos como 'Gente tóxica' y 'Heridas emocionales', sus obras han tenido un impacto global en el ámbito de la autoayuda.
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Sobre o autor
Bernardo Stamateas
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