por Bernardo Stamateas · B · tapa blanda · ISBN 9788466651264
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«Emociones tóxicas» é o livro de autoajuda de Bernardo Stamateas, publicado pela Ediciones B em brochura (256 páginas, em espanhol).
Bernardo Stamateas analisa a ansiedade, a angústia, o apego, a inveja, o medo, a culpa, a rejeição e os ciúmes, e propõe identificá-las e gerenciá-las para alcançar a paz interior. Defende que as emoções devem ser sentidas sem dominar a vida, e oferece chaves para se libertar da frustração, da raiva e do apego através do autoconhecimento.
Publicado em 2012, pertence à coleção «No ficción» e é a terceira entrega da série «Gente tóxica».
Dirigido a leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em compreender e gerenciar suas emoções.
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