por Yoga Vedanta, Centro Sivananda · Integral · tapa blanda · ISBN 9788479014995
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«El nuevo libro del yoga» é o guia prático de ioga do Centro Sivananda Yoga Vedanta, publicado pela RBA Integral em brochura (192 páginas, em espanhol).
Percorrido pela prática do ioga segundo a tradição Sivananda, com explicações claras, fotografias e desenhos das posturas passo a passo. Inclui orientações para ganhar firmeza, melhorar a saúde, liberar o estresse e aumentar a concentração. Reúne os ensinamentos de Swami Vishnu-devananda, fundador dos Centros de Ioga Sivananda Vedanta.
Volume 31 da coleção Exercícios corpo e mente. A obra foi publicada originalmente em 1999; esta edição é de 6 de outubro de 2005.
Recomendada tanto para quem se inicia no ioga como para praticantes habituais que desejem aprofundar a linha Sivananda.
