
por Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431518646

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«El Gran Libro del Culturismo» é o manual de musculação de Giovanni Cianti, publicado pela De Vecchi em brochura (208 páginas, em espanhol).
Propõe um curso completo de musculação: planejamento de exercícios segundo intensidade, duração e frequência, técnicas de desenvolvimento muscular específico, tabelas de treino, alimentação, poses e orientação para competições, com abundante ilustração.
Faz parte da Coleção Esportes da De Vecchi e corresponde à edição original de setembro de 1998.
Pensado para aficionados do desenvolvimento muscular que queiram iniciar-se ou aprofundar na musculação, incluída a preparação para competições.
