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Fitness e treinamento

El Gran Libro del Culturismo

por Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431518646

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El Gran Libro del Culturismo
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Detalhes do produto

Autor: Giovanni Cianti
ISBN: 9788431518646
Editora: De Vecchi
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/09/1998
Páginas: 208 pág
Dimensões: 23.6 x 16.3 x 1.8 cm
Peso: 408 g
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Sinopse de El Gran Libro del Culturismo

«El Gran Libro del Culturismo» é o manual de musculação de Giovanni Cianti, publicado pela De Vecchi em brochura (208 páginas, em espanhol).

Propõe um curso completo de musculação: planejamento de exercícios segundo intensidade, duração e frequência, técnicas de desenvolvimento muscular específico, tabelas de treino, alimentação, poses e orientação para competições, com abundante ilustração.

Faz parte da Coleção Esportes da De Vecchi e corresponde à edição original de setembro de 1998.

Pensado para aficionados do desenvolvimento muscular que queiram iniciar-se ou aprofundar na musculação, incluída a preparação para competições.



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