por Christine Lébriez Marzal, Marta Isabel Díaz · tapa blanda · ISBN 9788412251388
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«Descubre la vacuna emocional» é o livro de autoajuda de Christine Lébriez Marzal e Marta Isabel Díaz sobre como superar a angústia diante do coronavírus e qualquer estresse da vida.
Parte da pandemia de coronavírus para defender que as crises podem nos fortalecer e propõe uma «vacina emocional» baseada na psicologia, na inteligência emocional e nos valores pessoais. Oferece ferramentas práticas para enfrentar a angústia, o estresse cotidiano e a adversidade, sem soluções milagrosas.
Edição em brochura de 192 páginas, em espanhol, publicada por JdeJ Editores em 3 de março de 2021; o livro se enquadra na categoria de saúde e bem-estar.
Para leitores de autoajuda e crescimento pessoal que buscam ferramentas psicológicas para gerenciar a ansiedade e o estresse da vida diária.
