por Sofia Peleteiro · ISBN 9789728162146
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«Como Lidar Com o Stress» é um guia prático de Sofia Peleteiro para lidar com o estresse, escrito em português.
A obra explica como aproveitar as reações naturais do corpo diante de situações de tensão e transformá-las em um recurso útil para o dia a dia. Com uma abordagem prática, propõe diretrizes para recuperar o equilíbrio emocional e reduzir a carga do estresse.
A obra está em português do Brasil e se enquadra na categoria de saúde e bem-estar.
Para leitores que buscam estratégias práticas para enfrentar o estresse e cuidar do bem-estar diário.
