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Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
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Salud y BienestarISBN | 9788576085089
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Detalhes do produto
Páginas: 340 pág
Autor: Rhena Branch, Rob Willson
Editora: Alta Books
ISBN: 9788576085089
Formato: tapa blanda
Idioma: pt-BR
Data de publicação: 9/8/2011
ISBN: 9788576085089
Sinopse de Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
Este libro, 'Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos', es una guía práctica para entender y aplicar la terapia cognitivo-conductual (TCC) en la vida diaria. Escrito por Rhena Branch y Rob Willson, terapeutas cognitivo-conductuales, el libro ofrece técnicas para identificar y modificar patrones de pensamiento poco realistas, superar la dependencia, la depresión, la ira, el TOC y mejorar la autoestima. Con un enfoque accesible, este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.
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