por Elio Muti · Demetra · tapa blanda · ISBN 9788871225852
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«Come programmarsi diete sane ed equilibrate» é o guia prático de nutrição de Elio Muti, publicado pela Demetra em brochura (em italiano).
Obra de divulgação que explica como programar dietas saudáveis e equilibradas. Relaciona a alimentação com o corpo e o peso, e inclui tabelas de alimentos e de consumo para orientar menus diários. A capa mostra uma mulher comendo espaguete rodeada de frutas e verduras, num estilo prático e divulgativo.
Subtítulo da capa: «Il cibo e il nostro corpo & il cibo e il nostro peso». Ano de publicação: 1995.
Para leitores interessados na alimentação saudável e em planejar refeições equilibradas.
