por Academia de la Cocina Española · NOBEL · tapa blanda · ISBN 9788487531316
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«Cocina con microondas para adelgazar» é um guia de culinária da Academia de la Cocina Española (Ediciones Nobel, brochura, 157 páginas, em espanhol).
O livro reúne receitas saborosas e baixas em calorias para preparar no forno de micro-ondas, aproveitando a rapidez, limpeza e fácil manuseio deste eletrodoméstico. Inclui conselhos nutricionais para compor menus atraentes e equilibrados orientados a emagrecer e manter uma dieta saudável, sem renunciar ao sabor nem à variedade.
A edição inclui introdução e comentários da Dra. María Luz Palmero.
Para quem busca perder peso comendo de forma saudável e para cozinheiros com pouco tempo que queiram tirar proveito do micro-ondas sem renunciar ao sabor.
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