por Chantal Baudoin · Vie · tapa blanda · ISBN 9786139589333
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«Ça y est ! Je sais comment rester zen en toutes circonstances» é um manual de bem-estar de Chantal Baudoin em brochura da Éditions Vie (136 páginas).
O manual propõe um método para mulheres ativas ou dirigentes que buscam conciliar a vida pessoal e profissional. Inclui técnicas para gerenciar o estresse e o tempo, compreender as próprias reações, desativar situações desconfortáveis e libertar-se de crenças limitantes, com o objetivo de recuperar a serenidade e a confiança.
A obra foi publicada em fevereiro de 2020 e seu texto está em francês. O subtítulo completo é «Petit Manuel de formation destiné à équilibrer vies personnelle et professionnelle».
Interessa a leitoras de desenvolvimento pessoal, gestão emocional e conciliação trabalho-família.
