por Hellmut Lützner, Hellmut Million · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479010577
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«Ayuno II» é o guia de saúde e bem-estar de Hellmut Lützner e Hellmut Million, publicado pela RBA Integral em brochura (96 páginas, em espanhol).
O livro explica como retomar a alimentação após um jejum, com dietas à base de frutas e saladas. Oferece conselhos e orientação para comer de forma leve e equilibrada e para escolher alimentos que ajudem o organismo a recuperar nos dias posteriores ao jejum.
Título original: «Richtig essen nach dem Fasten». Tradução de Oliver Strunk. Inclui índice e bibliografia.
Recomendado para leitores interessados em saúde e bem-estar e em orientações alimentares após o jejum.
